Des baumes à lèvres toxiques ?

Gros choc à la lecture d’articles récemment publiés par deux associations de consommateurs, UFC Que Choisir en France et Test-Achats en Belgique : de très nombreux baumes à lèvres sont toxiques ! Lire la suite

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Raccourcir un pull tricoté à la main

Il y a un an, j’avais raccourci un pull acheté dans le commerce. Je m’en sers toujours pour trainer à la maison 🙂

Cette fois, je me suis attaquée à un pull que j’avais tricoté il y a deux ans en fausses côtes anglaises. Il me plait toujours, mais je le trouve finalement trop long.

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Mon carnet de recettes

Après avoir désencombré ma cuisine il y a déjà un an, il me restait encore à trier tous les magazines de cuisine et autres recettes sur feuilles volantes qui remplissaient un placard entier. J’y ai retrouvé des collections de Zeste, Saveurs, Elle Cuisine, Cuisine et Vins de France… Trier tout cela m’a pris un paquet d’heures étalées sur plusieurs mois. Ce fût bien plus long que prévu.

Afin de rester cohérente avec mon souhait de manger sainement et mes envies de désencombrement, j’ai retenu quelques critères pour sélectionner les recettes qui auraient le droit de rejoindre le carnet de recettes :

  • Un nombre limité d’ingrédients par recette ;
  • Des ingrédients faciles à trouver ;
  • Des produits bons pour la santé ;
  • Des recettes simples pour tous les jours ;
  • Pas de recette en double.

A l’issue de ce tri, j’ai jeté des kilos de papier (j’aurais dû peser les sacs) et conservé une grosse pochette de recettes de tout format, avec ou sans photo. Lire la suite

Manger sainement, avec plaisir, tout en préservant la planète : un défi insurmontable? Episode 5

 Je viens de finir la lecture de La Meilleure façon de manger. C’est sans conteste ce que j’ai lu de plus intéressant et de plus utile en matière de conseils alimentaires.

Il s’agit d’est un ouvrage rédigé par un collectif de journalistes scientifiques du site de presse indépendant spécialisé dans l’information sur la santé et l’alimentation ‘la Nutrition.fr’. Les auteurs ont consulté des dizaines de chercheurs et compilé de nombreuses études. Autant dire qu’aucun consommateur normalement constitué, ni même très motivé (ce que je suis 😊), n’aurait été à même de compiler autant d’informations pour l’aider à bien choisir son alimentation.

Les titres, un brin racoleurs, de certains des ouvrages publiés par ce site comme ‘Lait, mensonges et propagande’ ou ‘Comment j’ai vaincu la douleur et l’inflammation chronique par l’alimentation’, ainsi que leur activité commerciale de vente de compléments alimentaires m’ont au départ fait un peu douter du sérieux des auteurs. J’ai donc cherché sur le net des critiques étayées des travaux de la Nutrition.fr et je n’ai rien trouvé de solide.

J’ai en revanche découvert un site d’information très riche, basé sur l’analyse et la mise en perspective des résultats d’études scientifiques et médicales non financées par l’industrie. Une fois le livre refermé, je me suis d’ailleurs empressée de m’abonner au site pour un an (39€/an). Lire la suite

E-book ou livre papier ? Les deux mon capitaine

Dès que j’ai su lire, les livres ont fait partie de mon quotidien. Pas un jour sans lire quelques pages, même tard et écrasée de fatigue, juste avant de me coucher.

Les livres m’ont tellement apporté. Quand j’étais enfant, je m’ennuyais parfois à mourir (pas de télé chez nous) : les livres ont sauvé mon enfance (j’exagère un peu 😊) en me faisant voyager dans des univers si éloignés du mien. Lire la suite

Produits solaires bio : efficaces ?

J’adore le soleil car il me met d’excellente humeur. Sans compter que je passerais bien la plupart de mon temps à l’extérieur si la météo était plus clémente toute l’année. Mais le soleil ne m’aime pas vraiment. Peau claire de bretonne oblige. Ce n’est pas que je n’arrive pas à bronzer, c’est juste que je développe des taches de rousseur (c’est mignon, mais point trop n’en faut) et parfois des rougeurs ou des petits boutons. Il y a donc longtemps que je ne m’expose plus du tout. Mais comme on ne peut pas raser les murs tout le temps, et que j’ai aussi envie d’avoir bonne mine, je me débrouille entre produits protecteurs et un peu de triche, le tout en bio bien sûr. Lire la suite

Vers moins de déchets : premier bilan

sacs-poubelle

Orange, c’est la couleur du tout nouveau sac poubelle réglementaire réservé à la collecte des déchets organiques à Bruxelles. C’est le cinquième sac destiné au tri des déchets après le bleu pour le plastique, le jaune pour le papier, le vert pour les déchets de jardin et le blanc pour le tout-venant.

Une bonne occasion de vérifier où nous en sommes dans la réduction de nos déchets.

Comme j’avais déjà eu l’occasion de le raconter, la lecture du livre de Béa Johnson ‘Zéro déchet’ nous avait déjà conduit à désencombrer cuisine, salle de bains et garde-robe. En fin d’année dernière, j’ai aussi assisté à une présentation de Zéro Carabistouille, une famille bruxelloise qui s’est lancée un défi zéro déchet en mettant en œuvre les conseils de Béa Johnson. Après ces deux témoignages, nous avons aussi décidé de diminuer nos déchets, mais sans nous mettre une pression irréaliste, nous faisons juste de notre mieux et à notre rythme :-). Lire la suite